줌바 강사의 실용적인 땀 관리 팁! 땀에 지지 않는 운동 습관 만들기🔍 줌바와 땀은 뗄 수 없는 관계줌바는 신나는 음악에 맞춰 전신을 움직이는 유산소 댄스 운동입니다. 활력 넘치는 동작과 리듬감 있는 음악에 맞춰 몸을 움직이다 보면 어느새 온몸이 땀에 흠뻑 젖곤 하죠. 강사로서 수업을 리드하면서도 깔끔하고 쾌적한 상태를 유지하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다.특히나 여름철이나 장시간 수업이 이어지는 날에는 땀 관리가 퍼포먼스와 인상에 큰 영향을 줍니다. 이 글에서는 줌바 강사로 활동하면서 터득한 실용적이고 현실적인 땀 관리 노하우를 아낌없이 공유해드릴게요.1️⃣ 수업 전 준비: 땀을 덜 흘리게 만드는 작은 습관✔ 흡습속건 기능의 운동복 선택면 소재보단 폴리에스터나 드라이핏(Dri-fit) 소재의 옷이 ..
