디지털 피트니스 – 혁신과 기술이 만들어내는 운동의 미래1. 디지털 피트니스란 무엇인가?디지털 피트니스는 최신 기술과 인터넷, 모바일 기기, 웨어러블 디바이스 등을 활용하여 언제 어디서나 운동을 즐기고, 건강을 관리할 수 있는 새로운 피트니스 혁명입니다.전통적인 운동 방식에서 벗어나, 디지털 플랫폼을 통해 개인 맞춤형 운동 프로그램과 실시간 피드백을 받을 수 있는 점이 큰 매력입니다.이제 집에서, 사무실에서, 심지어 야외에서도 스마트폰 하나로 전문가의 지도 하에 운동을 할 수 있게 된 시대입니다.2. 디지털 피트니스의 발전 배경과 역사디지털 피트니스는 2000년대 초반 인터넷 기술과 모바일 기기의 발전으로 시작되었습니다.초기에는 단순한 운동 동영상 강의와 피트니스 앱이 등장했지만, 기술의 발전과 함께 A..
