💃 다이어트 슬럼프 극복을 위한 줌바: 멈춘 체중계, 다시 움직이게 하자!다이어트를 하다 보면 누구나 한 번쯤은 겪는 ‘슬럼프’. 처음엔 신이 나서 식단도 운동도 열심히 했는데, 어느 순간부터 체중은 그대로고, 의욕은 바닥까지 떨어지기 시작하죠.그럴 때 필요한 건? 새로운 자극과 ‘즐거움’입니다. 바로 줌바가 그 해결책이 될 수 있어요!🎯 다이어트 슬럼프란?슬럼프란 단순히 체중이 줄지 않는 상태만을 말하는 게 아니에요.식단이 지겹고, 운동이 힘들고, 매일 아침 체중계 위에 올라가기 무서운 그 상태…몸도, 마음도 지쳐버리는 시기죠.이런 시기엔 오히려 억지로 식단을 조이거나 힘든 운동을 하기보다, 몸과 마음에 새로운 활력을 불어넣어줄 ‘재미있는 운동’이 필요합니다.💃 줌바는 왜 슬럼프 극복에 효과적일까..
